先日、３月に受けた健康診断の結果が返ってきました(´・ω・｀)
結果はほとんどが正常範囲内だったんですが油断すると危ういラインだったことに衝撃(;´･ω･)
今後の健康のためにもまずは己の現状を知ることが第一歩。
という事で速攻、ネットでポッチとしました。
楽天のRakuFit。アプリと連動させることでアプリを開くと電源が入りすぐに計測できるし、計測するだけで楽天ポイントが貯まるのでそれだけでモチベーション上がります(*´▽｀*)
体重や体脂肪率、筋肉量などアプリ上に記録されるので日々の変化が一目でわかり管理しやすく続けやすそうです^^♪
これで今度こそ…..(笑)